Семейный психолог - анонимная терапия отношений в семье в Караганде

Записывайтесь на прием к семейному психологу в психиатрической клинике доктора Гладышева. Для уточнения времени приема специалиста, звоните по телефону.

Что такое семейная терапия

Это форма психотерапии, фокусирующаяся на устранении нарушений внутрисемейных отношений. Предполагается, что проблемы не являются индивидуальными, а обусловлены динамикой взаимодействия между близкими. Лечение направлено на нормализацию взаимоотношений участников.

В процессе терапии специалист работает со всеми членами семьи вместе, чтобы помочь им понять и изменить деструктивные паттерны взаимодействия. Это позволяет улучшить коммуникацию, наладить взаимопонимание.

Это специалист, помогающий устранить конфликты между родственниками. Он ищет способы решения конфликтов, не вставая на сторону одного человека и сохраняя нейтралитет. Психолог не навязывает стереотипы и субъективное мнение. Целью его работы является налаживание гармонии между близкими и сохранение психологического комфорта.

Критерии:

• наличие опыта и компетенции;
• владение эффективными методиками;
• сохранение конфиденциальности;
• надежность и возможность довериться.

Зачем проводится терапия:

• выяснение причин непонимания супругов, родителей и детей;
• рассмотрение факторов, мешающих гармонии;
• поиск причины сексуальной неудовлетворенности пары;
• помощь в нахождении пути преодоления конфликта;
• нормализация взаимодействия родителей и детей;
• оказание психологической поддержки при неизбежном разводе или сохранение семьи.

Что включает терапия:

• Диагностика системы. Терапевт устанавливает типизацию взаимодействий с учетом характеристик участников. Диагностика проводится для выбора техник и интервенций, которые помогут наладить взаимоотношения.
• Медиация конфликтов. Семейный психолог онлайн/на очном приеме помогает устранить актуальную проблему, снять напряжение, выявить первопричины споров. Он становится посредником (медиатором) и передает без эмоционального включения информацию о конфликте всем членам. Это помогает понять потребности конфликтующей стороны и начать переговоры.
• Восстановление системы. Терапевт помогает реконструировать семейную систему, чтобы члены могли восстановить положительное психоэмоциональное состояние. Проводятся поведенческие тренинги, обучающие правилам конструктивного спора.
• Закрепление результатов. Проводится проверка и оценка эффективности новой схемы взаимодействия. При необходимости она поддерживается и корректируется.

Какие проблемы поможет решить специалист

Когда нужно записаться к врачу:

• нарушение детско-родительских отношений;
• напряженное состояние, паранойя и тревожность;
• непонимание чувств, сложности в выражении эмоций;
• планирование развода;
• обида на партнера, ощущение эмоционального насилия;
• сложности, вызванные расставанием;
• невозможность отделения от родителей и взросления;
• истерики и непослушание детей;
• подавленность подростка, перепады в настроении;
• неспособность наладить контакт с детьми или родителями;
• ребенок не воспринимает родителей всерьез;
• назревание кризиса семьи;
• неудовлетворенность партнером;
• перенесенные измены, отсутствие поддержки близких;
• усталость и раздражение от партнера;
• нежелание проводить время вместе;
• незнание, как общаться с партнером.

Методика

Популярные методы психотерапии и психодиагностики:

• Генограмма. Составляется схема, куда входит три поколения и отмечаются связи между родственниками, важные моменты из истории семьи. Способ позволяет оценить поведенческие шаблоны, выявить наличие травматических ситуаций, проанализировать конфликты наглядно.
• Циркулярное интервью. Терапевт задает участнику в присутствии других одинаковые вопросы. Это позволяет оценить мнение присутствующих о ситуации.
• Транзактный анализ. Метод помогает проанализировать действие группы или отдельного родственника и выявить, что мешает корректировать поведение. Способ помогает освободиться от установок, навязанных в детстве, научиться показывать свои чувства и понимать себя.
• Психодрама. Метод предполагает участие родственников в ролевой игре, где разыгрываются острые ситуации. Во время сеанса разрешается демонстрировать чувства. Это поможет оценить свои эмоции и противостоять конфликтам.

Как проходит прием

Для получения результата рекомендуется настроиться на совместную работу. В рамках первой консультации специалист разбирает ситуацию и устанавливает терапевтическое взаимодействие.

Порядок проведения:

1. Установление договоренностей по продолжительности сеанса, способа его проведения, определение времени и места организации сессий.
2. Определение причины обращения, анализ рассказа клиентов о своей ситуации.
3. Обратная связь психолога, формулирование сути конфликта с объединением позиции супругов.
4. Поиск причин, которые повлияли на формирование конфликта и уточнение пожеланий к результату.
5. Оценка готовности и наличия мотивации у клиентов работать для достижения результата.

Мнение эксперта

Психолог Мария Самоцветова дала комментарий, как проходит первичная консультация:

«Первичное посещение специалиста часто сопровождается волнением, страхом. Супругам желательно приходить к специалисту сразу вдвоем. Это важно, так как нужно наблюдение за коммуникацией между партнерами.

На сессиях можно говорить обо всем, что беспокоит человека. Нет ничего страшного в том, если партнеры будут ругаться на сессии – это поможет психологу выяснить, что действительно происходит в их отношениях. Однако, лучше всего, по возможности, проводить на сеансах время рационально.

Можно приходить с детьми и другими членами семьи, которые вовлечены в конфликт. Нередко дети даже ускоряют процесс терапии, так как они простым языком рассказывают о происходящем в семье. Это помогает выбрать наиболее эффективную стратегию для оказания помощи.

Количество сеансов определяется индивидуально. Обычно первые два-три приема супруги ссорятся, выясняют отношения, высказывают недовольство. После этого начинаются улучшения, и если супруги могут ставить задачи терапии, прогноз положительный.

Впоследствии можно наблюдать положительные изменения и радость от полученных результатов. При этом, темп прохождения лечения у всех различается. Если брать в среднем, первые результаты заметны после 5-6 сессии.

Частый страх перед психологом – обвинение в отношении одной стороны. Однако, в задачи специалиста не входит поиск виноватого и выражение сочувствия пострадавшему. Психолог занимает нейтральную сторону».